To the page beginning
Перейти до основного вмісту
CC logo

Львівська обласна військова адміністрація

Ukrainian trident Diia
Головна
Новини

Львів'ян запрошують на безкоштовні тренування зі скандинавської ходьби

Управління молоді та спорту
05 квітня 2024, 14:57
Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (4)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (4)

Вони відбуватимуться щовівторка о 16:00 год.

Львів'ян запрошують на безкоштовні тренування зі скандинавської ходьби.

Коли: щовівторка о 16:00

Де: збір біля кафедри фізичного виховання «Львівської політехніки», вулиця Уласа Самчука 14.

 «Скандинавська ходьба - це доступний, ефективний та приємний спосіб покращити своє здоров'я та самопочуття.

Професійні тренери усього навчать та розкажуть, над чим треба працювати. Палицями для занять також поділяться. Заняття доступні для усіх, не залежно від віку: від дітей до старших людей», – розповів керівник управління молоді та спорту Львівської обласної військової адміністрації Роман Хім’як.

Цікаві факти про скандинавську ходьбу:


Історія:• Виникла у Фінляндії в 1930-х роках як тренування для лижників у міжсезоння.
• З 1990-х років стала популярним видом спорту та оздоровлення в усьому світі.

Переваги:

  • Скандинавська ходьба задіює 90% м'язів тіла.
  • Під час заняття спалюється на 40% більше калорій, ніж при звичайній ходьбі;
    • Знижує навантаження на суглоби на 25%;
    • Покращує роботу серця, легенів, опорно-рухового апарату;
    • Зміцнює імунітет, покращує настрій, психоемоційний стан, сон та концентрацію;
    • Доступна людям будь-якого віку та рівня фізичної підготовленості. 


Цікаві факти:

• У світі налічується понад 10 мільйонів людей, які регулярно займаються скандинавською ходьбою.
• Найдовша дистанція, пройдена з палицями, становить 24 години безперервної ходьби.
• Існують змагання зі скандинавської ходьби на різних дистанціях та рельєфах.
• У деяких країнах скандинавську ходьбу включили до шкільної програми з фізичного виховання.

Відомі особистості, які захоплюються скандинавською ходьбою:
• Королева Єлизавета II
• Мадонна
• Арнольд Шварценеггер
• Лів Тайлер

Читайте також: Громадські організації Львівщини запрошують долучитись до реалізації проєктів з національно-патріотичного виховання молоді 

Поділитись

Facebook Telegram

Новина за темою

16/06/2025
Спортсмени та спортсменки зі Львівщини — на пʼєдесталі чемпіонату Європи зі скандинавської ходьби
18/09/2024
Спортсмени з Львівщини Ірина Олійник та Микола Кулинич — переможці етапу Кубка світу зі скандинавської ходьби 
26/08/2024
Четверо спортсменів зі Львівщини – призери чемпіонату світу зі скандинавської ходьби
Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (1)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (1)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (2)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (2)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (3)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (3)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (5)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (5)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (6)

Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (6)

Arrow slider next
Arrow slider prev
Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (1)
Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (2)
Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (3)
Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (5)
Львів'ян Запрошують На Безкоштовні Тренування Зі Скандинавської Ходьби (6)
Arrow slider next
Arrow slider prev

Поділитись

Facebook Telegram
Теги
скандинавська ходьба

Останні новини

Усі новиниArrow Image
Якісна медицина ще ближче до людей: у Доброгостові відкрили новий медичний заклад
26/07/2025
Якісна медицина ще ближче до людей: у Доброгостові відкрили новий медичний заклад
26/07/2025
Львівщина прощається з п'ятнадцятьма Героями
26/07/2025
Готуємо більше неприємностей для ворога – звернення Президента
25/07/2025
На Львівщині стартував національний просвітницький проєкт «Амбасадори здоров’я» проєкту «Почуй лікаря»
25/07/2025
Як працювали ЦНАПи області у першому півріччі цього року
25/07/2025
Фінансова підтримка для фермерських господарств: як подати заявку
25/07/2025
Лікарі Центру дитячої медицини «ОХМАТДИТ» рятують життя важкохворої дитини з критичним дефіцитом ваги

Надсилаємо насвіжіший дайджест новин

Підпишіться, щоб отримувати листи.

Footer logo

Львівська обласна військова адміністрація

Офіційний вебсайт

Адреса:
79000, Львів,
вулиця Володимира Винниченка, 18

Адреса:
79000, Львів,
вулиця Володимира Винниченка, 18

Слідкуй за нами:
Youtube Facebook Telegram

299-91-44

Телефон
Слідкуй за нами:
Youtube Facebook Telegram

16-84

Гаряча лінія

zvern@loda.gov.ua

Електронна пошта

Мапа сайту

Слідкуй за нами:
Youtube Facebook Telegram

Мапа сайту

CC logo

Весь контент доступний за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 International license, якщо не зазначено інше

Технічна підтримка сайту
thedigital@loda.gov.ua
Розроблено в SoftServe created
За підтримки Sombra supported