У межах проєкту «Почуй лікаря» вже третій рік проводять просвітницькі лекції щодо здорового способу життя і профілактики найпоширеніших захворювань в школах та інших навчальних закладах Львівщини. 

Цьогоріч зробили новий формат флешмобу: волонтери читають лекції в школах та інших навчальних закладах на три теми: харчування, серцево-судинна система, психічне здоровʼя. Після лекцій дають учням завдання, комунікують з ними та підтримують.

Висновки з анкетування учнів після флеш-мобу про здорове харчування:

1. У середньому перші 4 дні без солодкого призводили до погіршення настрою на (1-2 бали), з 5 дня настрій повертався до звичайного рівня.
2. Настрій після зриву (споживання солодкого після відмови) опускався на 2-3 бали в цей день.
3. Самопочуття без солодкого і ГН(газовані напої) гірший зранку і стає кращим до вечора.
4. Більше 80% анкетованих учнів не споживали солодкого і ГН останні 5 днів флеш мобу.
5. 5.Учням легше відмовитись від ГН чим від солодкого.

6. Зриви і споживання солодкого найчастіше стаються на 10 день обмеження і тривають 3-4 дні.
7. Близько 25% дітей мають чітку закономірність між споживанням солодкого і самопочуттям; без солодкого 2-3 бали і 4-5 бали, якщо споживає солодке та/або ГН.

«Насправді дуже класні враження, тепер я стараюся менше вживати солодкі напої», - поділилась учениця 7 класу, яка взяла участь у флешмобі.

Деталі попереднього флешмобу за посиланням. 

Школярі Самбірської гімназії №3  також активно долучались, піклуючись про своє психічне здоровʼя.

«Людина- найвищий продукт земної природи. Але для того, щоб насолодитися скарбами природи, вона має бути здоровою, сильною та розумною. Інколи нам важко тримати себе в руках: ситуації виходять з-під контролю, а страждає наше здоровʼя та психіка. Саме тому проблема збереження психічного благополуччя молодого покоління є надзвичайно актуальною на сучасному етапі розвитку суспільства та системи освіти. Тому, коли ми говоримо про щастя, душевний спокій, радість, задоволення, ми говоримо про психічне здоровʼя» -  розповіла одна з школярок

Цього разу для тих педагогів, які хочуть урізноманітнити буденне життя школярів, мріють, щоб діти у цікавій, ігровій формі дізнавалися корисну інформацію підготували флешмоб за трьома напрямами:

⁃ профілактика серцево-судинних захворювань;

 ⁃ психічне здоровʼя;

 ⁃ здорове харчування.

Кожен флешмоб триває 21 день, упродовж яких діти покращують свої знання та набувають корисні звички.

• Напрям здорового харчування

Основне завдання - спробувати відмовитись від солодощів та газованих напоїв. Потрібно щодня заповнювати трекер та описувати своє самопочуття.

• Напрям профілактики серцево-судинних захворювань

Ні для кого не секрет, що малорухомий спосіб життя веде до розвитку багатьох захворювань. Завдання дітей - збільшити свою рухову активність. Необхідно щодня заповнювати щоденник кардіозагартованості та вказувати базові показники до та після навантажень, записуючи власне самопочуття.

• Напрям психічного здоровʼя

Завдання школярів - щодня заповнювати трекер, описуючи свій настрій, самопочуття, вплив на це тих, чи інших ситуацій. Кожного четверга - день доброї справи.

Волонтер проєкту в перший день зустрічається з учнями (онлайн/офлайн формат) та читає лекцію по обраній темі, пояснює школярам основні завдання, після цього забезпечує щоденний супровід протягом флешмобу, спілкуючись з учнями в спільних онлайн-чатах.

Як долучитись?

- керівник навчального закладу повинен обрати 1-2 класи дітей для участі у флешмобі (учнів 7-9 класів) та відповідального вчителя;

- флешмоб триває 21 день, протягом яких кожен учень заповнює власний трекер;

-волонтер спільно з відповідальним вчителем створює чат у телеграмі/вайбері, в який долучають дітей, залучених у флешмоб, де щодня учні будуть ділитись враженнями та досвідом;

⁃ після закінчення флешмобу трекери надсилають волонтеру.  

Для участі обовʼязково потрібно заповнити заявку. 

Проєкт «Почуй лікаря» є ініціативою начальника Львівської ОВА Максима Козицького та департаменту охорони здоровʼя Львівської ОВА у співпраці з Львівським національним медичним університетом. Керівниця проекту — Галина Бордун. 

Проєкт є частиною Комплексної програми охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки цивільного населення у Львівській області на 2023-2026 роки.

Профіль проєкту «Почуй Лікаря» та інші корисні заходи у галузі медицини за посиланнням. 

Долучитись до команди волонтерів за посиланням. 

Запросити волонтера-медика в навчальний заклад тут.