To the page beginning
Перейти до основного вмісту
CC logo

Львівська обласна військова адміністрація

Ukrainian trident Diia
Головна
Новини

Українські зірки та телеведучі взяли участь у проєкті «Скажи чесно, ти як» у межах ініціативи першої леді

Департамент комунікацій та внутрішньої політики
06 листопада 2022, 13:18
Соломія Вітвіцька Без Барєрів

Соломія Вітвіцька Без Барєрів

Українські зірки та телеведучі відверто розповіли про відчуття та емоції, які переживають через повномасштабне вторгнення росії. А також поділились швидкими техніками, які допомагають їм справлятися зі стресом.

Проєкт «Скажи чесно, ти як?» розробили за підтримки ВООЗ у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки. 

Його основна ідея – формувати культуру піклування про власне ментальне здоров'я. Показати, що говорити про своє внутрішнє –  зовсім не соромно, а навпаки – має велике значення у боротьбі зі стресом.

«Скажи чесно, ти як?» – ми запитали це в українських зірок та телеведучих перед Всесвітнім днем ментального здоров’я. І почули щирі історії, які показують: говорити відверто про свої емоції – те, що нам зараз потрібно, аби долати стрес», – написала в своєму Telegram ініціаторка проєкту Олена Зеленська.

Про особисті хвилювання, страхи, емоції розповіли телеведучі Ольга Бутко, Юрій Горбунов, Вадим Карп’як, Соломія Вітвіцька, співачка Світлана Тарабарова, Роксолана Сирота (ROXOLANA), Злата Огнєвіч, солістка гурту KAZKA Олександра Заріцька.

У кожному ролику разом зі своєю історією зірки діляться швидкими техніками, які допомагають їм справлятися зі стресом. Ці техніки – прості та дієві, кожен зможе використовувати їх у повсякденному житті.

«Наступного разу спробуй ще так: обери собі невеличкий заспокійливий амулет, щось, що влізе в долоню. Це може бути якийсь особливий камінчик, ґудзик чи перстень. Те, що викликає приємні спогади та відчуття. Добре, щоб ця річ була завжди під рукою. Коли відчуєш негатив – візьми в долоню амулет і сконцентруйся на відчуттях, які він викликає. Опиши подумки форму, колір, вагу. Це має тебе стабілізувати»,- поділилась у відео своєю технікою телеведуча Соломія Вітвіцька.

Переглянути ролик з її участю можна за посиланням.

«Сповідаюся, цей проєкт надихне вас. Можливо, додасть впевненості: усе, що я відчуваю – нормально, і я з цим впораюсь. Бо коли наші страхи стають видимими, вони уже не мають над нами такої сили. Тоді керуємо ми самі, а не навпаки», – додала Олена Зеленська.

Дізнатися більше, як турбуватися про себе та тих, хто поруч, у періоди стресу за посиланням.

Нагадаємо, Національна програма психічного здоров’я та психосоціальної підтримки – ініціатива першої леді Олени Зеленської, яка має на меті допомогти громадянам подолати пов’язаний з війною стрес і наслідки пережитих травматичних подій, запобігти розвитку психічних розладів.

Розробку та впровадження програми координує Міністерство охорони здоров’я України у тісній взаємодії з українськими та міжнародними фахівцями. Ініціатива реалізується за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).

Поділитись

Facebook Telegram

Новина за темою

10/11/2022
«Скажи чесно, ти як»: Світлана Тарабарова поділилась швидкою технікою, яка допомагає їй справлятися зі стресом

Поділитись

Facebook Telegram
Теги
Проєкт «Скажи чесно
ти як?»
Національна програма психічного здоров'я
допомога при стресі
Олена Зеленська

Останні новини

Усі новиниArrow Image
Невідомий Патик і голоси дітей: на Львівщині відкрили виставки «Патик. Франція» та «Дім»
01/06/2025
Невідомий Патик і голоси дітей: на Львівщині відкрили виставки «Патик. Франція» та «Дім»
01/06/2025
Львівська національна опера відзначила 125-річчя: прем’єра «Золотого обруча» та державні нагороди артистам
01/06/2025
Сьогодні Львівщина прощається із захисником
01/06/2025
Україна не буде просто чекати, коли Росія дозріє до завершення війни – звернення Президента
31/05/2025
«Рай і Пекло»: у ZAG відкрили виставку, яка охопила 500 років мистецтва
31/05/2025
Понад тисяча дітей військовослужбовців Львівщини відвідали циркову виставу «Гравітація мрій»
31/05/2025
Львів на шляху до безбар’єрності: перший безбар’єрний маршрут у Львові матиме довжину 14,6 км

Надсилаємо насвіжіший дайджест новин

Підпишіться, щоб отримувати листи.

Footer logo

Львівська обласна військова адміністрація

Офіційний вебсайт

Адреса:
79000, Львів,
вулиця Володимира Винниченка, 18

Адреса:
79000, Львів,
вулиця Володимира Винниченка, 18

Слідкуй за нами:
Youtube Facebook Telegram

299-91-44

Телефон
Слідкуй за нами:
Youtube Facebook Telegram

16-84

Гаряча лінія

zvern@loda.gov.ua

Електронна пошта

Мапа сайту

Слідкуй за нами:
Youtube Facebook Telegram

Мапа сайту

CC logo

Весь контент доступний за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 International license, якщо не зазначено інше

Технічна підтримка сайту
thedigital@loda.gov.ua
Розроблено в SoftServe created
За підтримки Sombra supported