Для багатьох гігієна рук є звичайною рутиною, а дехто взагалі не надає миттю рук особливого значення. Проте, миття рук може бути найпростішим, найдешевшим та найдієвішим засобом попередити інфекційні захворювання – наголошують у  Львівському обласному центрі контролю та профілактики хвороб МОЗ (Центр).

«На наших руках живе величезна кількість небезпечних для людського здоров’я мікроорганізмів. В результаті навіть незначних подряпин чи ран вони можуть викликати вірусні захворювання, бактеріальні, грибкові та кишкові інфекції, гельмінтози тощо. Якщо брудними руками брати їжу - можуть виникнути кишкові інфекції та гельмінтози.

Найбруднішими предметами, з якими щодня стикається майже кожна людина, є мобільні та стаціонарні телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта, вимикачі світла, дверні ручки та усі поруччя. Гігієна рук – це часто перша лінія захисту проти інфекцій», - розповідає гендиректорка Центру Наталія Іванченко.

Повсякденне миття рук, з використанням миючих засобів, рекомендується проводити:

• на початку та в кінці робочого дня
• перед приготуванням, вживанням їжі
• після відвідування туалету або зміни підгузку
• перед використанням контактних лінз
• перед обробкою ран
• перед вживанням ліків
• після контакту з брудними предметами чи поверхнями
• після контакту з тваринами
• після контакту з будь-якими біологічними рідинами (кров, слина тощо).

«Під час миття рук надзвичайно важливо дотримуватись наступних правил:

• Намочіть руки
• Нанесіть мило
• Ретельно потріть долоні
• Потріть правою долонею по поверхні лівої руки і навпаки
• Потріть долоні з переплетеними пальцями
• Ретельно потріть кінчики пальців
• Окремо потріть великі пальці рук
• Змийте мило під проточною водою
• Витріть руки насухо

Для миття рук рекомендують використовувати рідке мило з дозатором.

Важливо пам’ятати, що вода і звичайне туалетне мило не вбивають мікроорганізми, тому ефективність миття залежить лише від того, наскільки ретельно ви трете долоні. Але навіть цей простий процес, якщо він зроблений правильно, допомагає видалити до 90% мікробів з рук», - », - додає Наталія Іванченко.

Рекомендації для дітей:

Слід нагадувати малюкові мити руки упродовж усього дня, а саме:

• Перед їжею (навіть перекус рахується!)
• Після туалету
• Повернувшись додому з вулиці
• Якщо чхнув або кашлянув у долоньку.

Намочіть дитині руки під теплою проточною водою, намиліть руки шматочком твердого мила або використайте рідке мило. Не забудьте покласти тверде мило на решітку, щоб воно висохло до наступного миття. Ретельно потріть руки одна об одну: гарно промасажуйте з піною долоні, пальці, нігті, зовнішню поверхню кистей. Тріть від 10 до 15 секунд – стільки часу потрібно, щоб змити мікробів. Гарно змийте піну та витріть руки.

У Львівському обласному центрі контролю та профілактики хвороб МОЗ нагадують, що дотримання простих правил гігієни є профілактикою виникнення різних захворювань та інфекцій.