На Львівщині зафіксували перші випадки переохолодження. При холодових ураженнях багато потерпілих не усвідомлюють, що з ними і чому трапилося. Як правило, вони відчувають холод та загальну незручність. Нагадуємо, що у Львівській області створили 851 Пункт незламності, 53 з яких функціонують у постійному режимі. Там можна зігрітися, випити гарячого чаю. З актуальним переліком Пунктів Незламності можна ознайомитись у застосунку «Дія».

Причинами переохолодження можуть бути:

• Тривале перебування на холоді, особливо при сильному вітрі чи вологості.
• Мокрий одяг або недостатній захист від холоду.
• Втома, голод, зневоднення.
• Вживання алкоголю — прискорює втрату тепла.
• Діти, літні люди та люди із хронічними хворобами перебувають у зоні ризику.

«Від початку листопада маємо два таких випадки. Обидва - у Самбірському районі. Наголошуємо, що виконання нескладних правил в умовах різкого похолодання допоможе зберегти здоров’я», - зазначив директор департаменту з питань цивільного захисту Львівської облдержадміністрації Ігор Туз.Симптомами легкого ураження є втрата відчуття ураженого місця, кольки. Ці симптоми часто минають після послаблення взуття або одягу, фізичних вправ, що виконуються з метою підвищення циркуляції крові. В тяжчих випадках, з часом уражене місце «дерев’яніє». Також може виникнути брадикардія (зменшення частоти пульсу) та гіпотензія (зниження артеріального тиску). Слід пам’ятати, що обмороження може виникнути і при температурі вище 0°C.

Частіше піддаються обмороженню вуха, ніс, кисті (пальці) рук, стопи ніг. При відмороженні спочатку відчуваються відчуття холоду і печіння, потім з’являється оніміння. Шкіра стає блідою, чутливість втрачається. Надалі дія холоду не відчувається. Встановити ступінь обмороження можливо тільки після відігрівання потерпілого, іноді через кілька днів.

При обмороженні необхідно:

1. Швидко зігріти потерпілого: перенести в тепло, дати гарячий чай, каву чи молоко.
2. Обережно зігріти уражену ділянку, відновити кровообіг: занурити кінцівку у воду 20°С і за 20–30 хв підвищити температуру до 40°С, очищаючи шкіру.
3. Після зігрівання висушити, накласти стерильну пов’язку, утеплити. Не застосовувати жири й мазі.
4. Не розтирати снігом чи тканиною — це охолоджує та травмує шкіру. Допустимий легкий масаж чистими руками від периферії до тулуба.
5. Ніс чи вуха можна зігрівати теплом рук.
6. Після першої допомоги доставити постраждалого до медзакладу, уникаючи повторного охолодження.

Правила, що допоможуть уникнути переохолодження та обмороження:

1. Не вживайте алкоголь — він створює ілюзію тепла й знижує контроль над симптомами.
2. Не паліть на морозі — це погіршує кровообіг у кінцівках.
3. Одягайте вільний, багатошаровий одяг, що не промокає.
4. Взуття має бути не тісним; носіть теплі устілки й вовняні шкарпетки, тримайте ноги сухими.
5. Завжди вдягайте рукавиці, шапку й шарф; відкриті ділянки можна змастити захисним кремом.
6. Уникайте металевих прикрас — вони швидко охолоджуються й можуть травмувати шкіру; обручки заважають кровообігу.
7. Слідкуйте один за одним: контролюйте стан обличчя, носа, вух і щік.
8. Не допускайте повторного замерзання обмороженої ділянки.
9. Не знімайте взуття з обморожених ніг на морозі; грійте руки під пахвами.
10. Після повернення додому огляньте кінцівки та обличчя на ознаки обмороження.
11. Відчувши охолодження, одразу зайдіть у будь-яке тепле приміщення.
12. Ховайтеся від вітру — він підвищує ризик обмороження.
13. Не виходьте з вологим волоссям чи одягом; мокрі речі треба одразу зняти й зігрітися.
14. На тривалі прогулянки беріть запасні шкарпетки, рукавиці та термос з чаєм; перед виходом поїжте.