Для працівників структурних підрозділів ЛОВА провели тренінг з психологічної підтримки та допомоги в умовах війни
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (1)
В межах заходу присутні пропрацювали техніки для розслаблення і зняття м’язової та емоційної напруги.
Відділ розвитку та промоцій апарату Львівської ОДА для керівників та працівників структурних підрозділів організував тренінг з психологічної підтримки та допомоги в умовах війни.
Спікеркою стала власниця бренду ТМ «Співавтор успіху», психологиня, коуч-тренерка Ірина Плахтій.
В межах заходу учасники отримали відповіді на питання:
- як опанувати себе в критичних умовах;
- як впоратися з панікою та тривогою;
- як допомогти потребуючим у період психологічного стресу.
«Коли ви летите в літаку є одне важливе правило: при розгерметизації салону кисневу маску спершу одягаємо на себе, потім на дитину. Відтак, сьогодні будемо говорити про кисневу маску для себе і допомогу іншим.
Важливим є вміння надати першу психологічну допомогу і перше, на що ви маєте звернути увагу - власний психологічний стан. Адже якщо ви зараз перебуваєте в депресії, апатії тощо якісну допомогу в такому разі ви не зможете надати»,- зазначила Ірина Плахтій.
Тренерка розповіла, що таке перша психологічна допомога, як виглядає емоційний шок, якої допомоги потребує людина в такій ситуації.
«Коли відбувається горе воно торкається всіх людей, які перебувають на той час в просторі і вони отримують емоційний шок (інтенсивна психічна реакція, яка може викликати страх, безсилля тощо). Емоційний шок може бути у вигляді сильної емоції, гніву, суму, тривоги, збентеження, дисоціювання від середовища, відчуття фізичного напруження в тілі (може призвести до фізичної хвороби), уникнення, панічні атаки»,- пояснила Ірина Плахтій.
Також разом з тренеркою присутні пропрацювали техніки для розслаблення і зняття м’язової та емоційної напруги із задіянням візуалізації, правильного дихання.
Присутні дізнались про правила психологічної допомоги, базою для яких є «дивитись», «слухати» «направляти», типи стресу, правила першої психічної допомоги при стресі та що не можна робити в такому випадку.
Також окремо проговорили надання допомоги військовим та їх сім’ям.
Поділитись
Новина за темою
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (4)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (7)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (11)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (10)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (2)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (3)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (6)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (27)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (8)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (12)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (13)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (14)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (9)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (15)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (16)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (17)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (18)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (19)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (20)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (21)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (22)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (23)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (24)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (25)
Для Працівників Структурних Підрозділів ЛОВА Провели Тренінг З Психологічної Підтримки Та Допомоги (26)
Поділитись
