Форум «Почуй лікаря» зібрав близько 400 учасників офлайн та більше 600 онлайн. А все для того, щоб звернути увагу до нашого здоров’я. Переглянути форум ще раз або саме лекцію, яка вам сподобалась найбільше можна за посиланням.   

На форумі представили 5 блоків:

• блок психічного (ментального) здоров'я;
• блок здорового харчування;
• блок статевого виховання та гінекології;
• блок травми та домедична допомога;
• блок профілактики серцево-судинних захворювань;
• вплив соцмереж, медіа на здоров’я учнів.

«Наша мета спільно з командою, а саме департаментом освіти та науки Львівської ОВА, департаментом охорони здоровʼя ЛОВА, Львівським обласним центром контролю та профілактики хвороб МОЗ України, Львівським обласним центром екстреної медичної допомоги та медицини катастроф, управлінням молоді та спорту ЛОВА, командою волонтерів давати роз’яснення щодо цих міфів, донести ключові пріоритети, щоб вони були впроваджені в наших громадах» – зазначила керівниця проєкту «Почуй лікаря» Галина Бордун.

Учасники форуму під час практичних вправ на форумі в командах озвучили найпоширеніші міфи в громадах, що стосувались цих блоків: 

• «Опік треба змащувати жиром»;
• «Вагітність під час менструації – неможлива»; 
• «Серцево-судинні захворювання – тільки у літніх людей»;
• «Корисна їжа несмачна»; 
• «Турбота про психічне здоров’я – марна трата часу»;
• «До початку статевого життя не потрібно звертатись до гінеколога/уролога»; 
• «З депресією можна справитись самостійно»;
• «Одна цигарка на день не шкодить»;
• «Люди з психічними порушеннями – небезпечні».

Окрім цього, учасники поділились пріоритетами, які мали б сприяти жителям громад дбати про своє здоров’я. Серед них виділили: 

• Безбар'єрний простір, пандуси в місцях загального користування;
• Місця для здорового дозвілля (майданчики і т.д); 
• Психологічна служба; 
• Курси домедичної допомоги; 
• Система заохочення до спорту.

З кожного блоку розглянули тематики, які обрали учасники при реєстрації. 

Один з них стосувався спорту та травм.

Ще декілька порад з виступів і панельних дискусій:

• Профілактика важлива, тому важливо привернути увагу до здоров’я. 
• Турбуватись про серце ніколи не рано, серцево-судинні захворювання сильно помолодшали.
• Фоновий стрес негативно впливає на здоров’я.
• 5 кроків у подоланні та запобіганні тривожності: Турбота про сон. Фізична активність. Дихальні вправи. Плекання стійкості. Звернення за фаховою допомогою. 
• Національна гаряча лінія для дітей та молоді – зі стаціонарних: 0 800 500 225, з мобільних: 116111.
• Народжуваність з 2022 року впала на 28%.
• Започаткуйте в своїй сім’ї традицію систематично відвідувати лікарів та робити діагностику (приблизно раз в рік, або частіше за потреби).
• Безпечного куріння не існує.
• 90% проблем з хребтом – набуті. Наші неправильні звички вбивають нашу поставу.
• Згідно даних ВООЗ, 70% всіх хвороб пов’язані з харчуванням. Ознайомтесь з правилами  тарілки здорового харчування. Додайте в своє харчування різнокольорові овочі.
• Здорове харчування і фізична активність, відмова від шкідливих звичок – база, щоб почувати себе здоровими. 30 хвилин фізичної активності на день радять не лише кардіологи, а й травматологи та гінекологи. 
• Вас щось турбує – звертайтесь до лікаря. А при певних симптомах – викликайте швидку.
• Ми ті, хто відновлює країну. Турбуйтесь про себе і своє здоров’я.

Незабаром стартуватимуть флешмоби «Почуй лікаря», зареєструватись можна за посиланням.  

Всі презентації спікерів, фото та матеріали форуму:  

Більше новин про проєкт.  

Посилання на опитування «Що ви знаєте про своє здоровʼя».  

Довідково.

«Почуй лікаря» – проєкт, який ініціював начальник Львівської ОВА Максим Козицький. Він триває вже третій рік. Це просвітницький проєкт Львівської ОВА, у межах якого волонтери (лікарі, інтерни, студенти-медики) проводять для учнів у школах лекції про здоровий спосіб життя та профілактику захворювань. 

Мета – підвищити рівень громадського здоровʼя та запобігти розвитку найпоширеніших захворювань. Волонтери читають лекції на найбільш затребувані серед молоді теми: статеве дозрівання, травми та домедична допомога, здорове харчування, психічне здоровʼя, профілактика інфаркту та інсульту.

Читайте також: Очільник Львівщини взяв участь у конференції «Єдиний медичний простір для захисників України»